Délmagyar logó

2018. 09. 26. szerda - Jusztina 6°C | 16°C Még több cikk.

Az ideális munkahely

Íróasztal mellett dolgozni s ott tölteni napunk nagy részét nem valami szívderítő, néhány apró trükkel azonban otthonosabbá tehető a legszürkébb munkahely is.
Virág: egy zöld növény a számítógép mellett nemcsak üde színfolt, hanem a szemnek is kikapcsolódás a monitor huzamos bámulása közben. Szoktassuk rá magunkat arra, hogy 15–30 percenként egy-egy hosszú pillantást vessünk a zöld növényre; a szemünknek már ilyen rövid idő alatt is nagy szolgálatot teszünk.

Válasszunk igénytelen, strapabíró fajt, például pletykát vagy krotont, amely bírja a száraz levegőt és az elektroszmogot – de azért ne feledjük, öntözni ezeket is kell. Kedves emlékek: egy-egy fotó a gyerekről vagy életünk párjáról jókedvre derít, ahányszor csak ránézünk. Beállított kép helyett válasszunk olyan fotót, amely egy-egy spontán, kedves pillanatot örökít meg.

Vészhelyzet esetére: mindig legyen az íróasztalfiókban némi harapnivaló arra az esetre, ha nincs időnk ebédelni, vagy túlórára kényszerülünk. A chipsek, csokik, más hizlaló nasik helyett tárazzunk be inkább aszalt gyümölcsből, teljes kiőrlésű gabonából készült kekszből, vagy ha mindenképpen édességre vágyunk, szőlőcukorból. És ne feledkezzünk meg egy-két kis üveg ásványvízről, munka közben ugyanis gyakran elfelejt eleget inni az ember, ha azonban kéznél van, könnyebben rászokunk a megfelelő folyadékfogyasztásra.

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

15 éves terrorellenes küzdelemre készülnek a britek

Nagy-Britanniának közel tizenöt éves küzdelemre kell felkészülnie az iszlamista terrorizmussal… Tovább olvasom