Délmagyar logó

2017. 02. 20. hétfő - Aladár, Álmos -2°C | 7°C Még több cikk.

Gémes Ferenc 77 évesen még ma is 10 kilométert fut

Mindszent - Már betöltötte az ötvenedik életévét, amikor elkezdett rendszeresen sportolni a Mindszenten élő, 77 éves Gémes Ferenc, aki ma is mindennap 10 kilométert fut.
– Nagyon meghíztam, és kiújult az agydaganatom, ezért elhatároztam, hogy szakítok addigi életmódommal. Fogyókúrázni és úszni kezdtem, és azon kaptam magam, hogy már a cigarettát sem kívánom – mondta Gémes Ferenc, akire felfigyeltek a szentesi sportuszodában, elhívták a Balaton-átúszásra, amit teljesített, majd a következő héten rajthoz állt Vásárhelyen egy 28 kilométeres futóversenyen. – Végig követett a mentőautó, gondolom, a szervezők arra számítottak, hogy szükségem lesz a segítségre. Mindenkire rácáfoltam, dobogós helyezést értem el. Azonnal meghívtak a debreceni pályaversenyre, ahol három számot is megnyertem.

Kiújult betegsége miatt később Szegeden meg akarták műteni. Ehelyett inkább rajthoz állt a Barátság maratonon, amit meg is nyert. Később csodával határos módon meggyógyult.

Gémes Ferenc ma is mindennap másfél órát fut. Fotók: Tésik Attila
Gémes Ferenc ma is mindennap másfél órát fut.
Fotók: Tésik Attila

Feri bácsi 57 éves kora után minden hazai és nemzetközi versenyen győzött, vagy dobogós helyen végzett. 400 méteres futásban világbajnoki, triatlonban pedig Európa-bajnoki címet nyert. – A hosszútávfutás a fő sportágam, egyaránt szeretem a félmaratont, a maratont és az ultramaratont.

Egy időre a fővárosba költözött, s eredményeinek köszönhette, hogy 1996-ban ő futhatott be az olimpiai lánggal a városhatárból a budapesti Vörösmarty térre. – Egy életre szóló élményt jelentett ez a futás, amihez hozzájárult, hogy Schmitt Pál, a MOB elnöke mellett Kőbán Rita és Egerszegi Krisztina fogadott a Vörösmarty téren.

Könnyedén végzi az otthoni edzést is.
Könnyedén végzi az otthoni edzést is.

Gémes Ferenc ma is rendszeresen edz, napi másfél órát fut, majd kiegészítésként Szentesen úszik. Levezetésképpen pedig odahaza szkandergéppel és súlyzókkal erősít.

Figyel az étkezésre

Gémes Ferenc nagyon figyel a táplálkozására. Kerüli a cukrot, minimálisra korlátozta étlapján a lisztes dolgokat, és zsír helyett olajjal készült ételeket fogyaszt. Elmondása szerint most jobb kondícióban van, mint 20 éves korában.

Olvasóink írták

  • 2. Tivadar 2009. december 03. 21:36
    „Ez bizony, nagyon elesmeresre valo. Isten aldja meg es remelem meg hosszu eletet fog elni.”
  • 1. ocsi1 2009. november 29. 17:03
    „Sok sikert és hosszú életet kívánok neki.”
Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Álrendőrök jártak Vásárhelyen is

Nemcsak Csongrádon, Vásárhelyen is jártak álrendőrök kedden, de a sértettek csak szerdán tettek feljelentést. Tovább olvasom