Gyűjtse össze az érdekes cikekket a címek mellett lévő ikonokkal! 
PSZICHIÁTRIA - Az italfogyasztás – különösen tartósan és a tömény szeszes italok esetében – komoly testi és lelki elváltozásokhoz vezet. Ha az italozás alkalomszerű, akkor ezen hatások csupán átmenetiek.
Az idei telet sem lehetett megszokott, átlagos télnek nevezni – hiszen talán egyszer, ha esett egy kis hó –, a nyár azonban – már nem először – rendkívül forrón indult. Évek óta hallhatunk az éghajlat megváltozásáról, és kétségtelen, hogy most már harmadik-negyedik éve a saját bőrünkön is tapasztalhatjuk a globális felmelegedés hatásait.
Az idei telet sem lehetett megszokott, átlagos télnek nevezni – hiszen talán egyszer, ha esett egy kis hó –, a nyár azonban, már nem először, rendkívül forrón indult.
A „tavaszi fáradtság" fogalma általánosan ismert : április-május tájékán nem kevesen veszik észre magukon, hogy több pihenést kívánnak, nehezebben megy a reggeli felébredés, lelassultan, fáradtan telik a nap. Régebben az okát egyszerű vitaminhiánnyal magyarázták, mára azonban ez a hipotézis megdőlt. Hiszen mind a természetes, mind a mesterséges, kiegészítő vitaminkészítmények könnyen elérhetővé váltak, a panaszok azonban változatlanul sokakat érintenek.
A civilizációs ártalmak – a túlzott stressz, az állandó időhiány, a súlytöbblet és a mozgásszegény életmód – részeként egyre növekszik azoknak a száma, akik az időjárás változásaira fokozottan érzékenyek.
Mi az oka a "fronthatásoknak", melyek a jellemző panaszok és hogyan lehet ezeket eredményesen kezelni?
Az alváskutatás az utóbbi években került a figyelem középpontjába. Azonkívül, hogy az elalvás nehézségei, a túl korai felébredés vagy az éjszakai hánykolódás igen kellemetlen érzések, másnapi következményeik szintén nagyon kínzóak.
A nők nagy részét – különösen 30 és 45 év között – testileg, de különösen lelkileg megviseli a menstruációt megelőző 1 hét–10 nap. Ezt szaknyelven premenstruációs szindrómának (PMS) nevezzük. Étvágyuk megnő, sokan egész nap édességet majszolnának, sok folyadékot kívánnak, ezek után pedig testsúlyuk megnő, úgy érzik, „bevizesedtek”.
Elsőként tekintsük át azokat a tüdőbetegségeket, melyek kialakulásában szerepet játszhat a stressz.
Kiderült, hogy a nők lényegesen nehezebben tudnak elaludni, és könnyebben fel is ébrednek.
18°C
Hozzászólok! 
