Délmagyar logó

2017. 09. 26. kedd - Jusztina 13°C | 23°C Még több cikk.

Vajda: Jó újra itthon

Ötvenegy nappal az olimpia kezdete előtt kemény pótalapozó munkát végez Vajda Attila, a Démász-Szegedi VE kenusa. Kell az erő, hiszen Pekingben két egyes számban várják tőle a jó eredményt.
Egy kis környezetváltozás – ezzel a céllal költözött öt napra Dunavarsányba a Démász-Szegedi VE kenus különítménye Vécsi Viktor edző vezetésével. A stábban ott volt a második olimpiájára készülő Vajda Attila is, aki elárulta, jobban szereti a hazai vizeket.

– Nem volt túl jó ez a néhány nap, de szerencsére gyorsan eltelt. Mások a körülmények Dunavarsányban, mint Szegeden, és itt nemcsak a munkára, hanem a pihenésre is gondoltam. Nem is érdemes tovább ragozni: a Maty-éri olimpiai centrumban jobban érzem magam – foglalta össze röviden Vajda.

A világ- és Európa-bajnok kenus a szegedi Mol-világkupán két számban harcolta ki a pekingi indulást: 500 és 1000 méteren egyesben. A versenyző a kvalifikáció kiharcolásának nem sokáig örülhetett, mert újra belecsöppent egy kőkemény felkészülésbe.

Vajda (balra) tudja, hogyan győzhető le az olimpiai bajnok német Dittmer: sok munkával. Fotó: Karnok Csaba
Vajda (balra) tudja, hogyan győzhető le az olimpiai bajnok német Dittmer: sok munkával.
Fotó: Karnok Csaba

– A fiatalabb klubtársak, Makai Tibor és Horváth Gábor a második U23-as válogatóra készül. Azt mondta Vécsi Viktor, hogy ugyanazt edzem, mint ők, megszorozva kettővel. Hogy ez mit jelent? Íme egy példa: tegnap délelőtt ők egyszer kétezer métert teljesítettek maximális erővel, míg én kettőt. Ez kilenc perc folyamatos nyomatást jelent. El lehet képzelni, mit érzek, amikor négy perc után már bele lehet dögleni a lapátolásba. Nem jó, de nem lehet lazsálni, végig húzni kell a jó időért. A hosszú távok elsősorban az állóképesség fejlesztésére jók, mellette teljesítettem még négyszer 250 métert. Ez pedig speciális gyorsasági erőfejlesztés, ami akkor köszön vissza, amikor a versenyen szakaszonként megindítom a hajót – elemezte a tréningjét Vajda.

Hogy egy ilyen délelőtt után milyen fáradtsági állapotba kerül a versenyző, arról az olimpiai bronzérmes kenus a következőket mondta: – Olyan fáradt vagyok esténként, hogy kilenc órakor elájulok. A pihenésnek több fajtáját választom: ilyen például az alvás, bár délutánonként keveset szoktam. Inkább az aktív, mint a passzív pihenést szeretem, szerencsére az utóbbi napokban velem volt a barátnőm is, ez pedig sokat jelentett.

A pótalapozás jellege, a terhelés mennyisége is mutatja, van még idő az olimpiáig. Igaz, nem sok, éppen ötvenegy nap.

– Folyamatosan erre gondolok. Tudom, annyit kell még melóznom, hogy azt öröm nézni. Jó itthon, a Maty-éren, nekem pedig az a dolgom, hogy nagyon sokat eddzek – vázolta végül a helyzetét Vajda Attila.

Olvasóink írták

  • 3. triatlonos 2008. június 18. 20:13
    „Attila profi sportoló, de a versenyen csak azt tudja megcsinálni, amit az edzésen számtalanszor gyakorolt. Nem olyan bonyolult dolog ez, mindig egy kicsit gyorsabbnak kell lenni, mint a legjobb ellenfél. Ha lehet, akkor az olimpián ne centizd ki ennyire, mint legutóbb. Fontos a második alapozás, mert két irányból kell épitkezni, az állóképesség és a gyorsaság felöl, csak az a gond, ebben a felgyorsult világban a legfontosabb a gyorsasági-állóképesség, ami a legnehezebb. Arra is számitani kell, hogy a semmiből előjön mondjuk egy mexikói, és ugy megy, mint a golyó, menni kell vele, és a végén lenyomni, mint a sallert! Biztos vagyok benne, hogy ez az olimpia a SZEGEDI SZIV DIADALA lesz!”
  • 2. theseus 2008. június 18. 12:25
    „Janikaka,

    Inkább ne szólj hozzá olyan dolgokhoz, amelyekről fogalmad sincs, mert csak magadat égedet le.
    Ha csak a Délmagyar sportrovatád olvasod, az is részletesen beszámol Vajda szinte minden lépéséről évek óta, így az edzőtáborairól is.
    Én inkább azt nem értem, hogy miért kell még fejlődni Attilának az utóbbi hetek fantasztikus formája után. Csak nehogy túl legyen terhelve és kifáradjon Pekingig.”
  • 1. Janikaka 2008. június 18. 08:58
    „Akkor most bepótolod az elmaradt téli munkát?!Azért nem vagy a munka hőse..”

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Átigazolási hírek

A nyári szezonban a szurkolókat leginkább az foglalkoztatja, hogy kivel erősít kedvenc csapata,… Tovább olvasom