Délmagyar logó

2016. 09. 26. hétfő - Jusztina 10°C | 20°C

Egy fontos hormonért is felelős a reggeli

Egy fontos hormonért is felelős a reggeli
Fehérje, gyümölcs, rostban gazdag szénhidrát. A dietetikusok szerint így néz ki egy átlagember egészséges reggelije, egy új kutatás szerint azonban az ébredés utáni étkezés akár el is hagyható. Szeged egyik legjobb sportolója viszont a nyers húsra esküszik.
„Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus." – Sokan a mai napig ezt az alapvetést követik a táplálkozásukban. Az angliai Bath Egyetem kutatói szerint nemcsak hogy nem a reggeli a fő étkezés, de akár ki is hagyhatjuk azt.
Délelőtti falás

– Sajnos csak ritkán van időm arra, hogy alaposan megreggelizzek – mesélte olvasónk, Gáti Tímea. Mint mondja, nehezen ébredő típus, ezért ideje is kevesebb marad arra, hogy megreggelizzen.

Írásunkat keresse a Délmagyarország keddi számában

Délmagyarország / Délvilág hírek Fizessen elő a napilapra!
 
Pavló Péter

Segítse kollégánk munkáját: írja meg hasonló tapasztalatait!

Önnel is megtörtént? Hasonlót tapasztalt? Esetleg kiegészítése, kommentárja lenne a cikkhez? Írja meg!

Üzenet a szerzőnek

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

A labdarúgásról ír blogot Balog Iván sportőrült szociológus

Balog Iván az SZTE Szociológia Tanszékén oktat, szenvedélye pedig a labdarúgás, előadásain is… Tovább olvasom