Délmagyar logó

2017. 07. 25. kedd - Kristóf, Jakab 18°C | 29°C Még több cikk.

Huszonkét kiló mínusz öt hónap alatt

Szeged - Huszonkét kilót, testsúlyának közel 17 százalékát adta le öt hónap alatt a szegedi fogyókúraverseny idei győztese. A most 103 kilós férfi célja még öt kiló mínusz.
Közel kétezer kilótól szabadultak meg a szegediek az idei, immár tizenegyedik alkalommal megrendezett városi fogyókúraversenyen. A zsír elleni küzdelembe 213-an neveztek be, és mindössze 18-an adták fel a küzdelmet. Öt hónapig edzettek és diétáztak a kitűzött álomsúly elérése érdekében, és mivel csak egyetlen versenyzőnek nem sikerült fogynia, kijelenthető, hogy mindenki győztesen fejezhette be a versenyt.

A fogyókúraversenynek azonban volt egy nyertese is: az, aki súlyához viszonyítva a legtöbb kilót adta le. Közel 17 százalékot veszített testtömegéből, ezzel szerezte meg az első helyet Kovács Levente. A 32 éves férfi 125 kilósan vágott neki a fogyókúrának – egyébként nem is először.

Ilyen volt – ilyen lett: Kovács Levente 22 kilótól szabadult meg 5 hónap alatt. Fotó: DM/DV, Schmidt Andrea
Ilyen volt – ilyen lett: Kovács Levente 22 kilótól szabadult meg 5 hónap alatt. Fotó: DM/DV, Schmidt Andrea


Legek a versenyben

A verseny legfiatalabb résztvevője 11 éves, a legidősebb 67 éves volt. A legaktívabb is az idős korosztályból került ki: a 61 éves Kiss Lajos, aki 5. helyezést ért el a versenyben 17 kiló fogyással, egyetlen napot sem mulasztott el edzés nélkül. Azt mesélte, soha nem érezte ilyen jól magát, mint most, gyógyszereit sem kell már szednie. Tizenöt versenyző tovább folytatja a programot: ők nem érték még el a saját maguk által kitűzött célt, így bár a verseny véget ért, már nem a díjért, hanem saját magukért küzdenek tovább.

– Öt éve egyszer már beneveztem a versenybe, de akkor nem voltam elég kitartó – mesélte Levente, akit egyre jobban zavart, hogy nem tud divatosan öltözni, ezért próbálta meg ismét a nagy fogyást. – Versenyszerűen kézilabdáztam. Amikor tíz évvel ezelőtt abbahagytam, akkor kezdtem el hízni. Tavaly év végére már nagyon kövérnek éreztem magam, nem volt jó a közérzetem sem. A korábbi versenyből kiderült számomra, hogy ez jó út a fogyáshoz, ezért próbáltam meg újra.

Edzője, Kovács Éva elmesélte, a férfi sokkal többet fogyhatott volna, csakhogy az első két hónapot most is ellébecolta. – Lejárt az edzésekre, de a vércsoportdiétát nem csinálta rendesen. Utána viszont úgy belehúzott, hogy ennyi hátránnyal is megnyerte a versenyt – tette hozzá.
Levente minden edzésformát kipróbált, végül a boksznál maradt. Úgy fogalmazott: a mozgással nem volt problémája, az elmúlt 5 hónapban a legnagyobb nehézséget az étrend jelentette számára. – Most nyáron nagyon hiányzik a fagyi, de mivel édesszájú vagyok, az édességre végig vágyakoztam. Amikor már nem bírtam, egy kis mézet nyalogattam – mesélte.

Hozzátette: a verseny vége volt számára a legnehezebb. Egyrészt mert belefáradt, másrészt mert jöttek a kerti partik és lakodalmak, amikor könnyű az ételekkel elcsábulni. Ezeknek viszont ezután sem enged, a programot ugyanis még nem hagyta abba.

– Még 5 kilót jó lenne leadni, és aztán azt tartani – mesélt terveiről a most 103 kilós versenygyőztes.

Olvasóink írták

  • 17. SWIFTMAN 2012. július 24. 06:51
    „Sok sikert neked Levi, és kívánom, hogy ne hízz vissza. Űdv.: Nagy-fül, krumpli-orr.”
  • 16. butagyerek 2012. július 24. 06:18
    „Én tavaly szeptember óta száműztem a kenyeret és a pékárukat az étrendemből. (Minden mást eszek, persze ésszel.) Ahova csak lehet gyalog, vagy bicajjal megyek. ( Ilyen benzin ár mellett még szép )Az eredmény 12 kg mínusz.”
  • 15. Smerdis 2012. július 23. 23:07
    „borzasztó egészségtelen ilyen gyorsan lefogyni...”
  • 14. TASIKA 2012. július 23. 16:13
    „januar 30. -> julius 20. = 30, 3 kg (111,1 -> 80,8). mindenfele kulonosebb megeroltetes nelkul (sport, taplalekkiegeszitok nelkul...), sajat otlet szerint vezerelt dieta, cukros, zsiros etelek-italok elhagyasa es mindenfele feher-, finomlisztbol keszult pekaruk kivaltasa teljes kiorlesu dolgokkal, inni viszont csak anna vizet ittam. eleinte gyorsan mentek a kilok, majd szepen lassan, de eredmenyesen! elhatarozas kerdese az egesz, pedig nem vagyok se zoldseg se gyumolcs imado, hust hussal ettem "fenykoromban" :)”
  • 13. kakoszeged 2012. július 23. 15:31
    „köszi mindenkinek a jó tanácsokat!
    különösen csöcskenőcsnek...”
  • 12. somas 2012. július 23. 14:25
    „A fogyi-versenyt a Napfényfürdő Aquapolis Fitness csapata indította. Ha időben akar valaki értesülni az aktuális programokról, illetve rendezvényekről, akkor ajánlom figyelmébe a FB közösségi portált, ahol - miután létrejött a virtuális ismeretség - mindenről bővebb felvilágosítást kaphat.”
  • 11. iciripiciri 2012. július 23. 13:06
    „A versenyről én sem tudtam.. :-(

    Január 2-án 116 kilót mutatott a mérleg, ma reggel 89-et.
    Reggeli: egy vagy két kifli, ebéd: 2 narancs, 1 alma, 1 banán, vacsora ami belefér, bármi!!!! Tegnap például 2 adag brassói, fél liter kakaó és egy kevés csokoládé!!!
    Inni csak ásványvíz!
    Ennyi!!”
  • 10. kispacni 2012. július 23. 12:59
    „Boccs az előző üzenetben erre a kérdésre akartam válaszolni kakoszegednek:

    "hol futod a 4 km-t? és ha nem tudok futni, mit csináljak helyette?"

    És a válasz ugyanaz mint előbb:
    Ez sajnos jogos kérdés. Szegeden nincsenek igazi jó futóhelyek. Nem az igazi a Liget sem, mert nem lehet úgy futni ott sem, hogy ne fussál betonon. A Tiszapart nem lenne rossz, de kicsit sem árnyékos, másrészt meg a a kutyások/kutyák miatt nem kis feszültségek alakulnak ki, ugyanis a Tiza part hivatalosan kutyasétáltató hely, ahol a kutyákat nem kötelező pórázon tartani. Bár tudom, erre az üzenetre most többtucat ingerült kutyás fog válaszolni és kioktatni, de attól a valóság az valóság. Mint az újszegedi, mint az Árviz emlékmű utáni szakaszon, minden naposak a viták a kutyások és a kocogók/futók között.”
  • 9. kispacni 2012. július 23. 12:16
    „4.
    nagyjából tényleg ennyit kell tenni. A belőtt kezdeti cél fele annyit enni mint korábban, és elkezdeni mozogni.

    "a?...akkor miért nem fogyunk többen?..."
    Ez sajnos jogos kérdés. Szegeden nincsenek igazi jó futóhelyek. Nem az igazi a Liget sem, mert nem lehet úgy futni ott sem, hogy ne fussál betonon. A Tiszapart nem lenne rossz, de kicsit sem árnyékos, másrészt meg a a kutyások/kutyák miatt nem kis feszültségek alakulnak ki, ugyanis a Tiza part hivatalosan kutyasétáltató hely, ahol a kutyákat nem kötelező pórázon tartani.”
  • 8. csöcskenőcs 2012. július 23. 10:23
    „a fogyáshoz vezetö ut nem ott kezdödik hogy aggódva kérdezősködünk a másiktól hogy: "úristen te hogy csinálod?" hanem ott hogy pofa befog és elkezded csinálni...! a kérdésekkel csak az idöt veszitek el magatoktólk mindneki tudja nagyon jól hogy hogyan lehet lefogyni ne zsibbasszuk egymást! köszönöm!”
  • 7. füttyimre 2012. július 23. 09:30
    „Diéta,sok mozgás! Ennyi!Ha abbahagyod visszamegy.Életmódot kell változtatni és egy csomó mindenről lemondani.A sport az fontos!”
  • 6. -Vali82- 2012. július 23. 09:02
    „Hol szokták hirdetni ezt a városi fogyókúra versenyt? Én sem hallottam róla, hogy be lehet nevezni..pedig jó lenne!!”
  • 5. Gézengúz 2012. július 23. 08:53
    „4.kakoszeged!

    Én tényleg csak ennyit teszek annak érdekében hogy fogyjak!
    -Reggel felkelek és nem eszek semmit!
    -Délben amikor ebéd idő van szint úgy nem eszek semmit!Csak ritkán valami aprót!Vagy egy rozsos kiflit vagy egy szál uborkát vagy karalábét és ennyi!
    -Amikor haza érek a melóból akkor veszek ki a hűtőből egy csokis kekszet és meg eszem!Van hogy egész nap ennyit eszek és majd csak 6-7 óra körül egy pár levél nyers káposztát!
    Mellette napi 3 liter mentes vizet iszok meg!
    Este 10 óra körül pedig jön a futás!

    Tegnap családi ebéd volt és:
    Egy nagy tányér leves és egy nagy tányér pörkölt után jött még két szelet rántott hús.
    Múlt hétvégén ugyan így szinte!
    Nem koplalok csak sokkal kevesebbet eszek!
    Nem mondom semmire azt hogy nem eszem meg mert hízlal!
    Maximum nem eszek meg két nagy szelet tortát hanem csak felet!PL!

    Szerintem ha minden este legyalogolsz 4-5 km-t vagy abból többet akkor az is megfelel!
    Állítólag a gyaloglás az hatékonyabb mint a futás!
    Rengeteg akarat erő!
    Sokszor van hogy éhes vagy 10 óra után is de akkor sem eszek max mostanában dinnyét vagy uborkát vagy valami zöldet!”
  • 4. kakoszeged 2012. július 23. 08:13
    „1. Gézengúz!
    tényleg csak ennyi volna?...akkor miért nem fogyunk többen?...
    hol futod a 4 km-t? és ha nem tudok futni, mit csináljak helyette?
    mmm...de jó volna fogyni....”
  • 3. traktordj26@gmail.com 2012. július 23. 08:11
    „Vicces én csak elkezdtem dolgozni és 3 hónap alatt lejött 21kg...”
  • 2. IncontinentiaButtocks 2012. július 23. 08:10
    „Én kb 15 hónap alatt dobtam le 32-t, és én is úgy, hogy sokkal kevesebbet ettem, vacsira meg pláne. Grat a srácnak!”
  • 1. Gézengúz 2012. július 23. 06:40
    „Én a versenyről nem tudtam!
    4 -5 hónap alatt fogytam egyénileg!
    110 kg-ról 86 kg-ra!Még 5 kiló a cél és utána ott maradni!
    Nem tudom, hogy ők hogyan csinálták és, hogy mit kellett nélkülözniük, de elmondhatom, hogy én nem nélkülöztem semmit!Ugyan úgy eszek csokit, fagyit, pörkölteket, sülteket és minden egyéb mást mint eddig csak sokkal kevesebbet és a 6 óra utáni szabályt betartom!
    Egyébként minden este futok 4 km-t és 6 óra után csak nyers káposztát eszek!

    Gratulálok a Leventének!”

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Kamionok gyorsulása a rakparton: gázolajszag, gumicsikorgás

A kamionos countrytalálkozó zárónapján ismét elfoglalták a rakpartot a traktorok és a teherautók. Nézze meg képriportunkat! Tovább olvasom