Délmagyar logó

2017. 01. 22. vasárnap - Vince, Artúr -9°C | 0°C Még több cikk.

Szegedi sebész a világ második legjobb testépítője

Szeged - Kategóriájában a világ második legjobb testépítője lett egy szegedi sebész. Hőhn József natural versenyző, vagyis izmai kifejlesztéséhez nem használ semmiféle mesterséges szert. Kemény munka, egészséges étkezés és heti több edzés – ennyi csupán a titok.
Két héten belül magyar bajnok és világbajnoki ezüstérmes lett egy szegedi testépítő. Hőhn József natural versenyző, vagyis izmait kizárólag a kemény munkának köszönheti.

– Nagyjából harminc éve súlyzózok – mesélt a kezdetekről. – Hatévesen kezdtem birkózni, ezt pedig afféle erőnléti edzésként csináltam mellette. Az egyetem alatt a küzdősportot abbahagytam, mert nem tudtam összeegyeztetni a tanulással, konditerembe viszont továbbra is jártam. Aztán a személyi edzőm 2000-ben egyszer megkérdezte: nem lenne-e kedvem versenyen megmutatni az izmaimat. Bár soha nem volt ez célom, végül rábeszélt.

A szegedi férfi élete első versenyén, a magyar bajnokságon meglepetésre második lett. Két évvel később mégis abbahagyta, mert a munkáját fontosabbnak tartotta. – Persze nem az edzéseket – tette hozzá. – Az stresszoldásnak kiváló.

Így történhetett meg, hogy amikor 2011-ben az edző ismét versenyezni hívta azzal, hogy Szegeden mutathatja meg magát, nem jelentett problémát a közel 10 évnyi kihagyás. Olyan mezőnyben lett harmadik, ahol nem volt feltétel, hogy csak természetes módon lehet izmokat növelni. Tavaly a Natural Szövetség Európa-bajnokságán is elindult, ahol második lett, idén egy héttel ezelőtt megnyerte a magyar bajnokságot, néhány napja pedig világbajnoki ezüstéremmel tért haza a görögországi Zakintosz szigetéről.

Nemcsak izomerősítésre, de stresszoldásra is kiváló a konditermi edzés – mondja Hőhn József. Fotó: Frank Yvette
Nemcsak izomerősítésre, de stresszoldásra is kiváló a konditermi edzés – mondja Hőhn József. Fotó: Frank Yvette

Hőhn József „civilben" a Szegedi Tudományegyetem Sebészeti Klinikájának adjunktusa. Mivel akár 200 kilót is kinyom fekve, és 180 kilóval guggol, kollégái azon viccelődnek, hogy át tudná vágni a műtőasztalon a betegeket.

– Természetesen tisztában vannak vele, hogy erős vagyok, de ez nem jelenti azt, hogy durva is – tette hozzá mosolyogva. Sebészként egyébként oda kell figyelnie, hogy a kezét ne terhelje, ehhez különböző eszközöket használ. – Így nem probléma az sem, ha másnap nagyműtétem van – mesélte.

Hőhn doktor szerint egyértelmű: orvosként fel sem merül benne, hogy szteroidokkal tömje magát. – Mégis sokan azt gondolják, hogy kokszolok, mert szerintük ilyen teljesítményt e nélkül nem lehet elérni. Pedig a natural testépítőknek még a vízhajtó is tilos, ellenőrzést pedig bármikor kaphatunk. Én a rendszeres edzésekben hiszek, és a tudatos felkészülésben.

A magyar testépítő bajnok főleg zöldséget, rizst és sovány húst eszik. Kenyeret csak délelőtt, és azt is teljes kiőrlésűt. Versenyek előtt pedig hetekig nem eszik szénhidrátot, hogy szálkásítson, majd másfél nappal korábban hatalmas tál almás-mézes rizs elfogyasztásával tölti fel immár tökéletes formájú izmait.

– A testépítéssel nekem az a célom, hogy minél tovább fiatal maradjak – mondta a 44 éves sebész. – A világbajnokságon van 70 év feletti kategória is, szóval sok időm van még erre a sportra.

Olvasóink írták

  • 9. marieklein 2013. július 18. 05:50
    „gratulálok a Doktor Úrnak, még sok eredményes évet kívánok!”
  • 8. nobody13 2013. július 16. 10:18
    „Gratulálok a doktor úrnak! Talán hozzá fordulok majd tanácsért... :-) Amúgy az orvosok is emberek. Én is többet ismerek, akinek hobbija, "mániája" van: egyikük néhány napja a 2013-as országos Tamiya kupán (modellautó-verseny) elcsípett egy futam második helyet... Az érdekesség, hogy soha nem versenyzett ezelőtt, harmadszor vett részt ezen a megmérettetésen, legelőször két hónapja, most is amatőrként indult profik között... Ő ortopédsebész.”
  • 7. titamami 2013. július 16. 06:38
    „Nem kötekedni akarok, de azt, hogy "Versenyek előtt pedig hetekig nem eszik szénhidrátot" ugye nem szó szerint érti az újságíró??? Nem inkább minimalizálja a szénhidrátbevitelt? Szénhidrátok nélkül tudtommal, főleg ha hetekre megvonja magától az ember, a szervezet teljesn kimerül.”
  • 6. MW2012 2013. július 15. 20:15
    „Gratulálunk doktor úr! További sikereket!”
  • 5. vasi 2013. július 15. 19:26
    „Ez a cikk nemcsak érdekes, hanem hasznos is, mivel segít eloszlatni azt a sztereotípiát, hogy a testépítőknek csak izmaik vannak, de eszük viszonylag kevés.”
  • 4. vélemény 2013. július 15. 19:12
    „Olyan mezőnyben lett harmadik, ahol
    nem volt feltétel, hogy csak természetes módon lehet izmokat növelni
    - Egy orvos tudja, hogy milyen szerekkel lehet erősíteni?”
  • 3. IncontinentiaButtocks 2013. július 15. 18:10
    „Gratulálok én is, és további szép sikereket!”
  • 2. csonakos 2013. július 15. 17:53
    „Sok sikert a továbbikaban Jóska! Édesapád nyomdakain nagyon messze jutottál! Aki már feküdt a késed alatt az tudja arany kezed van! Érd el a céljaid, most és a későbbiekben egyaránt! Gratulálok a sikeredhez mindkét pályán!”
  • 1. VD4ViD 2013. július 15. 16:32
    „Maximális elismerésem! Gratulálok!”
Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Mit eszik a férfi?

„Embörös" adagot kér, húst hússal eszik, miközben a saláta kecskeeledel. Tovább olvasom