Délmagyar logó

2017. 08. 19. szombat - Huba 20°C | 35°C Még több cikk.

Testi-lelki egészség és masszázs

Szeged - A masszázst ősidők óta alkalmazzák a testi-lelki egészség megőrzése és helyreállítása érdekében. A masszőr a bőrön kézzel végrehajtott, meghatározott sorrendű fogásokat alkalmaz, mechanikus ingerekkel fizioterápiás kezelést végez. Erről a Park Egészségközpont munkatársa ad tájékoztatást.
A gyógyító érintés hatására a szervezetben egy sor jótékony változás következik be. A kéz által közölt ingerek hatnak a bőrre, az izmokra, ízületekre, kötőszövetre és az idegrendszeren keresztül az egész testre. Fokozódik a vérkeringés, javul az anyagcsere és az idegi működés. A közérzetjavító, frissítő masszázs a relaxációért felelős könnyedebb fogások mellett erőteljesebb, ingerlő hatású svédmasszázsfogásokat alkalmaz. Célja a test és a szellem felfrissítése. Így a szervezet aktivizálódik, a fáradtságérzés csökken, az igénybevett izmok ellazulnak, könnyebben regenerálódnak, teljesítőképességük megnövekszik. Az izmok megerőltetése, egy hirtelen rossz mozdulat az izmok feszülését, érzékeny csomók kialakulását idézi elő az izomszövetben, amelyek kisugárzó fájdalmat okoznak. Ezen csomók a masszázzsal megszüntethetők, így enyhül a fájdalom.

Napjainkban a mozgásszegény életmód, a tartós ülőmunka eredményeként az izmok merevvé válnak, megfeszülnek. A fellépő fájdalom miatt a mozgás beszűkülése, nyakiizom-merevség, gyakori fejfájás jelentkezhet. Ezen problémák megelőzhetők a rendszeres masszázzsal, amely bizonyos mértékig pótolja az aktív mozgást, és fokozza az agyban az endorfin kiválasztását: gyógyszerek nélkül csökkenti a fájdalmat, kellemetlen közérzetet. A sportolás, megerőltető munkavégzés utána a masszázs az izmokban az izomlázért felelős tejsav elszállítását fokozza, így a kellemetlen tünetek megszűnését felgyorsítja. A napi stresszből származó feszültségek megzavarhatják az alvást, fáradtságot, ingerlékenységet és érzelmi kimerültséget eredményeznek. A masszázs enyhíti a stressz hatásait, nyugtatja az idegrendszert.

Az aromaterápiás masszázs illóolajokat alkalmaz, amelyek a bőrön keresztül felszívódnak, bejutnak a vérkeringésbe. A szervezetre nyugtató vagy élénkítő hatással vannak, tartalmaznak méregtelenítő, fájdalomcsillapító hatóanyagokat.

A hátmasszázs során a gerincizmok, váll és nyaki izmok alapos átgyúrása történik, a fogások a feszülő izmokat lazítják, így oldják a helytelen testtartásból eredő hát- és derékfájást.

A vérkeringést serkentő, frissítő talpmasszázs elősegíti a szervezetben felhalmozódott méreganyagok eltávolítását. A talp reflexzónáival kapcsolatban álló szervek vérkeringését serkenti, javul azok anyagcseréje, mozgósulnak a szervezet öngyógyító erői. A talp masszírozása megelőzésre, a szervezet felfrissítésére, regenerálására egyaránt alkalmas.

A fogyasztó-alakformáló masszázs a hason, csípőn, fartájékon, combokon megjelenő narancsbőr megszüntetésére irányul. A több kezelésből álló kúra a bőrt feszesebbé, simábbá teszi. A problémás területeken a hatás centiméterekben mérhető.

Daru Krisztián okleveles masszőr,
Park Egészségközpont

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Árpa a szemhéjon

Kemény csomó a szemhéjon, viszkető érzés – ha ilyet tapasztalunk, ne próbálkozzunk házi praktikákkal vagy kuruzslással, hanem forduljunk orvoshoz! Tovább olvasom