Délmagyar logó

2017. 01. 18. szerda - Piroska -7°C | 1°C

Több D-vitamint igényelnek a világos bőrűek

A napon gyorsan leégő, világos bőrű embereknek szükségük lehet D-vitamin pótlásra - állapították meg brit kutatók.
Úgy tűnik, a fehér bőrűek még akkor is hiányt szenvednek az alapvetően fontos vitaminból, melyet testünk a napfény segítségével állít elő, ha egyébként nincs vitaminhiányuk és eleget tartózkodnak a szabadban.

A vizsgálatokba bevont 1200 ember közül 730-nak volt alacsonyabb a D-vitamin szintje az optimálisnál, jelentős hányaduk nagyon világos bőrű volt. A csontok egészségéhez nélkülözhetetlen vitamint ezért - a kutatók szerint - nekik érdemes kiegészítőkkel pótolniuk.

A szakemberek szerint napi 10 mikrogramm D-vitamint a legtöbb ember kockázat nélkül szedhet, ám azt javasolják, hogy erről ki-ki orvosa véleményét is kérje ki.
Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Csendben szenvednek a kismamák

Évente több tízezer brit kismama szenved csendben a szülés utáni depressziótól, mert sokan közülük… Tovább olvasom