Délmagyar logó

2018. 12. 11. kedd - Árpád -1°C | 5°C Még több cikk.

Gyomorsavtúltengés ellen: 10 olcsó lúgosító

A savas reflux, azaz a gyomorsav visszaáramlása a nyelőcsőbe, népbetegség Magyarországon. Sokan nem fordulnak orvoshoz, pedig az elhúzódó savas reflux akár gégerákot is okozhat.

Enyhébb esetben mi magunk is tehetünk a gyomorsav-túltengés ellen: a szénsavas üdítők, a szóda, az alkohol és a sűrű húsfogyasztás is hozzájárul a savtúltengéshez. Ha kevesebbet fogyasztunk belőlük, a gyomrunk néhány nap alatt meghálálja. Sőt, számos zöldség és gyümölcs segíthet abban, hogy lúgosítsuk szervezetünket. Fontos megjegyezni, hogy nem minden savas ízű étel savasít, hiszen a lúgos ételeknek is ilyen az ízük. Az alábbiak rendszeres fogyasztásával kordában tarthatod a gyomorsavad.

Az uborka csak egy megoldás a sok közül.

 

1. Banán

2. Citrom

3. Spenót

3. Nyers vagy ecetes uborka

4. Zeller

5. Brokkoli

6. Cukkini

7. Spárga

8. Savanyú káposzta

9. Zeller

10. Petrezselyem, kapor, bazsalikom

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Hatástalanok lehetnek az antibiotikumok

Egyre több az ellenálló baktérium, és a jobbnál jobb antibiotikumok is egyre kevésbé hatásosak. Tovább olvasom