A szerelemnek múlnia kell – Elárulta a szakértő, miért igen és miért nem

 Közeledik a Valentin-nap, azaz a szerelem ünnepe. A rózsaszín ködről és a gyomorban érzett pillangókról könnyen azt gondolhatjuk, hogy csak a tinédzsereknek és a friss pároknak jár, Mihalec Gábor párterapeuta szerint azonban ezt bárki visszacsempészheti a mindennapjaiba. Hogy hogyan, arról beszélt podcast adásunkban. 

Szerelem: miért halványul el idővel?

– A szerelem érzésére mindannyian vágyunk, ez egy belénk kódolt túlélő mechanizmus. Mindannyian boldogok vagyunk, amikor rátalálunk és szeretnénk fenntartani egy életen át. Ez egy ösztönös törekvésünk. Hogy mennyire sikerül, az viszont már egy másik kérdés. Ha nagyon egyszerűen lecsupaszítjuk, akkor a szerelem igazából vegyi anyagokkal, biológiai jelenséggel leírható. Ez a vegyi túltermelés azonban 2-5 év után kezd kiürülni. És ilyenkor bizony a szerelem érzete kezd megfakulni – vázolta azt a helyzetet Mihalec Gábor, melyen minden pár keresztülmegy. Mint fogalmazott, vannak, akik ilyenkor kilépnek a kapcsolatból és egy új ember oldalán keresik ugyanezt az érzést. A tudatos párok azonban felismerik, hogy ez egy természetes folyamat és inkább igyekeznek kezdeni ezzel a helyzettel valamit.

– Ők elhatározzák, hogy hoznak néhány döntést, még ha az látszólag szemben is áll az érzelmeikkel, melyek lehet, hogy már elindultak más irányba, vagy egyszerűen csak takaréklángon állnak. És amikor ezt a döntést meghozzák, és a döntés mentén elkezdek cselekedni a mindennapokban, nagyon különös dolog történik. Az érzelmek egyszer csak újraszerveződnek, beállnak a döntés mögé a sorba és képesek újra fellángolni – magyarázta a párterapeuta, hogyan tarthatjuk életben a szerelmünket hosszútávon is.

Amit megélsz, az teljesen normális

Mihalec Gábor felhívta a figyelmet: ha valaki úgy hajszolja a szerelmet, hogy annak elmúltával új partnert keres, akivel pár évig ez ismét működhet, az sem lesz mindig boldog. 

– Statisztikák bizonyítják, hogy minden újabb házasságkötésnél nagyobb az esélye a válásnak, és minden válás egy kicsit hamarabb következik be. Ennek az az oka, hogy a lecsengési idő korábban jön el. Gyorsabban ürülnek ki azok a bizonyos vegyi anyagok, és ez csalódáshoz vezet. Ha lenne valaki ilyenkor, aki odasúgja a fülébe, hogy amit megél, az teljesen normális, és hogyha nem is azt a lángoló érzést, de egy megállapodottabb, tudatosabb, és érzelmileg nem kevésbé magas hőfokú állapotot vissza lehet hozni, talán többen küzdenének a megoldásért – fogalmazott.

Persze ez a munka nem egyszerű, van hogy hosszú hónapokat vesz igénybe. – Először feltérképezzük a működési elakadásokat, utána kialakítunk új működési módokat. És amikor már nyomás alatt tudják azt mondani, hogy konfliktushelyzet esetén nem a régi működési mód kapcsolt be, hanem tudták azt az új módszerrel rendezni, akkor engedhetem el a pár kezét – beszélt munkájáról a párterapeuta.

A szerelem ünnepét is fel lehet használni annak építésére

Ami a Valentin-napot illeti, Mihalec Gábor azt javasolta, azt a párok használják ki kapcsolatuk építésére. Erre a legtökéletesebb szerinte egy közös program: a szakemberek ilyenkor országszerte tartanak ingyenes előadásokat a párkapcsolatok javításáról. – De lehet a témában könyvet is olvasni vagy videót nézni, és aztán megbeszélni: mi lenne, ha kipróbálnák a helyett a módszer helyett, ami már századjára sem vált be.