Krízishelyzet

2025.01.25. 12:20

Pszichológus tanácsai: ezt tegyük, ha a gyerekünk szorong a bombariadó után

Az elmúlt napokban történt iskolai bombariadók nem csupán a tanítás megszakítását és a rendőrségi intézkedéseket vonják maguk után, hanem komoly pszichológiai hatással is vannak mind a szülőkre, mind a pedagógusokra. A fenyegetettség érzése, a bizonytalanság és a félelem mélyen befolyásolhatja a közérzetüket és viselkedésüket. A pszichológus válaszol!

A krízishelyzetek pszichológiai hatásairól megkérdeztük Krisztin-Bognár Annát, szegedi pszichológust, aki elmondta, hogy egy pedagógus szempontjából nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb próbálják visszaszerezni a kontrollérzetet, nyugtassák a gyerekeket és ne próbáljanak ködösíteni, maszatolni a tények közlése helyett.

pszichológus
Krisztin-Bognár Anna pszichológus azt tanácsolja a pedagógusoknak és a szülőknek is, hogy nyíltan beszéljenek a gyerekekkel az érzéseikről és a történtekről egyaránt. Fotó: Mentaline Pszichológiai Stúdió

A pszichológus szerint (is) fontos a szülők tájékoztatása

Az idei tanévkezdéstől nem lehet telefonokat használni az iskolákban, azokat le kell adni. Egy olyan rendkívüli eseménykor, mint például a csütörtöki bombariadók, a diákok nem biztos, hogy van idejük a telefonjukat magukhoz venni, és valljuk be, nem is ez az elsődleges, hanem az, hogy minél hamarabb biztonságos helyre menjenek. Egy ilyen esetben azonban a szülő nem éri el a gyermekét, és nem tudja, hogy mi történt.

A szülők csütörtökön érthető módon aggódtak, mert ők akár otthon, akár a munkában találkozhattak a hírekkel. Érzelmileg azok a szülők is érintettek voltak, akiknek a gyerekei mondjuk nem kaptak fenyegetést. Nagyon fontos tehát, hogy az iskola, a pedagógus a leghamarabb adjon tájékoztatást.

A kamaszok kettős érzései

– A bombariadó közben/után akár kettős érzések is megjelenhettek a gyerekekben. Egyrészt nyilván volt, aki örült az elmaradt óráknak, de nagyon sokan féltek, szorongtak, és könnyen lehet, hogy akár a két érzés párhuzamosan is megjelent, de ez teljesen normális egy ilyen helyzetben – magyarázta Krisztin-Bognár Anna pszichológus.

Főleg a kamaszoknál jellemző ez, ami miatt úgy tűnhet a szülőnek, hogy a gyereknél minden rendben van, de attól még ugyanúgy őrlődhet a történteken, csak nyilván egy kamasznak ciki, és kellemetlen a félelemnek a kimutatása. A szülőknek nem érdemes elhallgatni, vagy nagyon elmaszatolni a történteket, kommunikálni kell erről a gyerekekkel.

Általánosságban véve fontos, hogy a szülő megkérdezze a fiatalt, hogy hogy érzi magát így az események után, és hagynia kell, ha részletes beszámolóba kezd. Ilyenkor szülőként el lehet mondani a saját megélést, a saját érzéseket, a saját verziót.

A pedagógusoknak sem volt könnyű

Krisztin-Bognár Anna a pedagógusokra is kitért. Elmondta, hogy nekik fontos feladatuk volt az, hogy terelgessék a gyerekeket, figyeljenek rájuk, de közben nekik is vannak érzéseik, és nehéz úgy támogatni valakit, hogy közben a saját biztonságérzésük is sérült. Akár a pedagógusok is tele lehettek félelemmel és aggodalommal. Ilyenkor nagyon fontos feladata a tanároknak az, hogy a biztonságot hangsúlyozzák a gyerekek felé is, hogy minél pontosabban, minél precízebben kommunikáljanak, és hogy próbálják a gyerekeket megnyugtatni. Cél ilyenkor a kontrollnak a visszaszerzése.

Krízishelyzetben nagyon fontos a kontrollérzet, illetve a biztos információkra való fókuszálás. Csak azt mondja a szülő, a pedagógus, amit biztosan tudunk. Ha csak találgatunk, az csak tovább erősíti a saját- és a gyerekek szorongás érzését. Ilyenkor érdemes a feladatokra, a tényekre terelni a hangsúlyt, kinek mit kell csinálni, hogyan tudnak egy ilyen helyzetben egymásnak segíteni.

A fizikai szükségletekre is figyelni kell

Egy ilyen helyzetben, mint amilyen ez a bombariadó is volt, a fizikai szükségletekre is figyelni kell. A gyerekek igyanak egy pár kortyot, kerüljenek mihamarabb meleg helyre, ha rosszul érzik magukat, jelezzék.

Amikre figyeljünk:

  • őszinte beszélgetés az érzésekről
  • tények közlése
  • kontroll visszaszerzése
  • fizikai szükségletek
  • megfelelő tájékoztatás 

 

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a delmagyar.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában