Délmagyar logó

2018. 12. 19. szerda - Viola -9°C | 1°C Még több cikk.

Fogyni kellene- de hogyan?!

Ideális időszak a fogyókúrára a január: az év végi nagy zabálás lecsengett, csömör után jöhet a megtisztulás. Menni fog, miért ne menne?!
Nem vettünk sok szaloncukrot karácsonyra, minek? A gyerek Mikulás csomagját is meg kell enni valakinek. Maximum pár gumiszaloncukor, meg némi zselés bőven sok. Még maradt is. Ha ebből egyet- egyet naponta megeszünk, január végére elfogy. Ez nem befolyásolja a fogyókúrát.

Vészhelyzet a kamrában

Ugyanez igaz a rétesre. Ott tekeredik a kamrában, kígyó akar lenni. De ki akar egy veszedelmes jószágot otthonra? Az almást már megöltük, de a mákos sem ússza meg! A család biztonsága érdekében pár nap alatt kivégzem. A beiglivel is ez történt. Az ő bűne az volt, hogy mazsola szorult a belsejébe, és ki kellett piszkálni, de ronda sütit meg nem teszünk vendég elé. Megettük.

Na de hol van már a tavalyi hó, ami szinte nem is esett! Koncentráljunk a jelenre. Az a baj a hájjal, hogy alattomosan kúszik fel az ember derekára meg a többi testrészére, legalább egy hét masszív zabálás kell a látható jelekhez. Ezek mostanra elfoglalták a helyüket- zsír formájában rezegnek a bőr alatt. Bár a nadrág annyira szorít, hogy rezegni sem tudnak. Most a macinaci a legjobb barát.

Irány az edzőterem

Lemegy ez a kis zsír gyorsan! A rendszeresség a lényeg, hetente két edzés. A héten még nem, mert vissza kell rázódni a melóba. Jövőhéten csak egy nap jön össze, mert a gyerekkel is kell lenni valakinek, de január közepére jön meg az igazi lendület. Persze, csak ha nem lesz hó, mert bicajjal kell menni, a parkolásért nem fizetünk. Akkor inkább kimarad az edzés. Majd ha elolvad a hó, kibújunk otthonról, mint medve a barlangjából tavasszal.

A jóidőben meg sokkal kellemesebb a szabadban futkosni esténként. Az menni fog. Tulajdonképpen minden nap rohanás van: a gyerek után, a háztartás, a meló, mindenhová időben odaérni, estére teljesen kikészül az ember, csak a tévé elé vágyik némi nasival felszerelkezve és bambulni akar. Ki akar még ilyenkor is loholni?

Egyébként nem vészes a helyzet. Majd eszünk sok salátát meg kevés kenyeret. Megtanítjuk a gyereket bicajozni, akkor is kell futni. Pár felülés a tévé előtt csodákra képes.

Koplalni tilos

Bűn lenne sanyargatni magunkat, ki bírná az egész éves hajtást, aminek elébe nézünk? Némi tudatosság elég is lesz ide, enni kell! Szóval az új évre és zsírpárnákra való tekintettel fogadom, hogy nem teszek a kávémba cukrot, kevés kenyeret és sok salátát eszek és felkeresem a város összes vega-kajáldáját. Meg gluténmentes pizzát veszek. És frissen facsart gyümölcslére vadászok. Az összes helyre futva megyek, ígérem. De hová menjek ezekért?
 

Így töltsük le a Frappét! 

1. Androidos telefonunkon kattintsunk erre a címre.
2. IPhone telefonunkon kattintsunk ide.
3. Vagy pedig nyissuk meg az okostelefonon lévő Play Áruház vagy App Store applikációt, és keressünk rá a Frappé névre! 

4. Ha okostelefonon megnyitjuk a https://frappeguide.hu/frappe-app-letoltese​ oldalt, ott is megtaláljuk a két áruház letöltési ikonját.

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Csak az igazgatói széktől búcsúzik Lukácsházi Győző, nem a szegedi közönségtől

A Szegedi Szimfonikus Zenekar jelenlegi igazgatója, Lukácsházi Győző ötéves megbízatása június 30-án lejár: valószínűleg nem pályázik újra az igazgatói posztra. Tovább olvasom