Életstílus

Jön a kávé világnapja, éppen ezért a koffeintúladagolás állt eheti Gyógyír podcastunk fókuszában. Hangai József elmondta, mi a teendő ilyen esetben, mely hívószámot érdemes tárcsázni.
A közösen eltöltött időt semmi sem pótolhatja – szól a régi mondás, ami talán ma még helytállóbb, mint bármikor korábban. A sietős hétköznapok, a digitalizáció, a stressz, az állandó feladatorientált rohanás ugyanis igencsak megnehezíti azt, hogy valóban minőségi időt tölthessünk együtt a szeretteinkkel. A következőkben viszont adunk néhány olyan tippet, amelyekkel ez lehetővé válik!