Kiderült, hogy annak a gyereknek, aki négy- és hatévesen túlsúlyos vagy elhízott volt, két- vagy háromszor nagyobb eséllyel volt magas a vérnyomása, mint normális súlyú kortársainak.
Milyen ételeket kell mellőznünk, ha szeretnénk úrrá lenni a magas vérnyomásunkon? Hány éves kortól ajánlott odafigyelni a csontsűrűségre és a kalciumbevitelre? Polgár Annamária dietetikustól olvasóink minden kérdésükre választ kaptak.
A vérnyomásunk a fizikai és lelkiállapotunktól függően állandón változik. Helyesen akkor mérünk, ha közel azonos körülményeket biztosítunk a mérések alkalmával.
Ki ne tudná, melyek az egészségre leginkább káros tényezők: a dohányzás, alkohol, zsíros ételek, testmozgás és az alvás hiánya. Mindezek előidézői a magas vérnyomásnak, amelyet még mindig a világ vezető halálozási okai között tartanak számon.
Ma van a hipertónia (hypertonia) világnapja, amelynek célja, hogy felhívják a figyelmet a magasvérnyomás-betegségre, annak veszélyeire és megelőzési lehetőségeire. Az Egészségügyi Világszervezet 2005 óta minden évben május 17-én tartja ezt a világnapot, a