Délmagyar logó

2017. 08. 16. szerda - Ábrahám 17°C | 31°C Még több cikk.

Nem segít a leszokásban a nikotinos rágó?

Egy genfi kísérletben épp azoknak sikerült hosszú távon leszokniuk, akik egyik napról a másikra tették le a cigarettát.
Nem használ a dohányosoknak, ha cigarettázásukat nikotintartalmú rágógumi segítségével próbálják meg csökkenteni - erre a következtetésre jutott egy svájci kutatócsapat.

Jean-François Etter és csapata a genfi egyetemen azt próbálták meg kideríteni, hogy mennyiben segíti a nikotinrágó a dohányzás abbahagyására való felkészülést. Feltételezések szerint a nikotinpótlás lehetővé teszi, hogy az érintettek lassan mérsékeljék cigarettaadagjukat, ami aztán megkönnyítheti a végleges leszokást.

Etter elmondása szerint több tanulmány is alátámasztotta, hogy a nikotintapasz valóban segíthet a leszokásban. A rágógumira vonatkozóan azonban csak egy régebbi vizsgálat létezett, amely viszont nem tudott kimutatni ilyen hatást - írta a Neue Zürcher Zeitung internetes kiadása (www.nzz.ch).

A svájci kutatócsapat 314 leszokni vágyót két csoportra osztott. Az egyik csoport tagjai négy héttel a cigaretta végleges letételéül választott időpont előtt rágógumit kaptak. Cigarettafogyasztásukat lépésenként felezniük kellett. A többiek viszont csak az utolsó cigaretta napján kapták meg a rágókat.


A két csoport sikerességi rátája egy év után szinte teljesen megegyezett - tártál fel a kutatók az Archives of Internal Medicine című szaklapban. A rágógumival korán ellátott csoport 20,8 százaléka, a kontrollcsoportnál pedig 19,4 százalék tartott ki.

A kutatókat meglepte, hogy a nikotinrágó alkalmazása nem vezetett több sikerre. Úgy vélik, hogy a tapasz eltérő hatásmechanizmusa lehet a magyarázat a két módszer eredményessége közti különbségre.

Érdekes módon a genfi kísérletben épp azoknak sikerült hosszú távon leszokniuk, akik egyik napról a másikra tették le a cigarettát. Ennek pszichológiai háttere lehet - véli Etter. Az ugyanis, aki hirtelen hagyja abba a dohányzást, valószínűleg szilárdan elhatározza, hogy többé nem dohányzik. Ha azonban napról napra csökkenti egy dohányos az adagját, könnyen megeshet, hogy úgy gondolja: egy-két szálat azért még megengedhet magának - így pedig könnyebb a visszaesés.

A szakértő mindenesetre azt tanácsolja a dohányzásról leszokni vágyóknak, hogy folyamodjanak segítségért. A nikotinpótló készítmények alkalmazása pszichológiai tanácsadással ötvözve hatásosabb, mint a magányos harc. Ezt a kísérletben részt vevők egy ötödének sikeressége is alátámasztja. Etter szerint ugyanis kezelés és segítség nélkül csak minden huszadik dohányosnak sikerül egy éven át cigaretta nélkül meglenni.

Olvasóink írták

  • 14. persona 2009. június 17. 07:22
    „le lehet szokni, csak erős elhatározás kell hozzá, meg valami negatív élmény:) én meguntam annak idején, hogy büdös a kezem, a hajam, a ruhám, szinte még a bőrömön is a cigit éreztem. akkor azt mondtam, hogy elég! másnaptól nem gyújtottam rá. azóta se szoktam vissza.”
  • 13. flexsnake 2009. június 16. 21:19
    „12. ja, ha kardal átszúrnak bizonyos pontokat például a szívet akkor persze hogy nem gyújtasz rá.
    Azt nem kell elfeledni hogy az akupunktúra hazavágja az idegeket. Olyan helyeket stimulálnak egy tűvel ami a későbbiekben még parkinzon-kór okozója is lehet. Hát szurkáltasd csak magad...”
  • 12. Otaku 2009. június 16. 16:55
    „Ja, annyi még, hogy a doki egyet kért: legyen bennem valamilyen szándék. A tű csak ráerősít erre a szándékra azzal, hogy igen csak tompítja a tüneteket. Azóta se cigizem.”
  • 11. Otaku 2009. június 16. 16:54
    „Szerintem sem segít. Nagyon ajánlom az akupunktúrás kezelést! Két alkalom, 6rudi és kész!

    Engem azért győzött meg, mert nem lettem idegbeteg, nem volt légszomjam, és sörözéskor sem kívántam.”
  • 10. flexnakearanka 2009. június 16. 15:18
    „CSak az ideg-betegek cigiznek.”
  • 9. Lencsi80 2009. június 16. 15:05
    „:)”
  • 8. Krampampuli 2009. június 16. 14:41
    „Ugyan már! A dohányzásról a legegyszerűbb leszokni. Én például már többször leszoktam... :-)”
  • 7. Lencsi80 2009. június 16. 14:35
    „Volt idő, amikor én is próbálkoztam. Egyik napról a másikra letettem. A titkom annyi volt, hogy mindig volt nálam cigaretta, hogy ne érezzem azt, hogy nincs lehetőségem dohányozni, mert ölni tudtam volna, ha hirtelen rámjön és nincsen. De!Soha nem mndtam, hogy na mától nem dohányzom. Először azt határoztam el, hogy csak ma. Aztán, na jó még egy nap. 1 hét múlva meg már úgy voltam, hogyha eddig kibírtam, akkor már csak azért sem füstölök újra. Aztán eljött a szép vizsgaidőszak és elszívtam egyet. Csak ezt az egyet,aztán még egyet és visszaszoktam. Aki egyszer dohányzott, az minidg is dohányos marad, csak éppen nem gyújt rá. Most újból neki akarok veselkedni, mert 2 éven belül babát tervezünk.”
  • 6. flexsnake 2009. június 16. 14:35
    „A dohányzásról nem lehet leszokni csak nem gyújtani rá. Az alkesz sem szokik le csak nem iszik.”
  • 5. flexsnake 2009. június 16. 14:33
    „A rágó szar a tapasz jó.”
  • 4. 620829 2009. június 16. 14:31
    „az a legegyszerűbb ha rá sem szokik valaki.......szerintem!”
  • 3. ja 2009. június 16. 14:04
    „Leszokni csak úgylehet,ha elhatározom.Akaraterő és ennyi,semmi segédanyag. Én többmint 30évig szívtam,napi 40-50szálat.Egyik reggel elhatároztam,hogy nemgyujtokrá ennek már többmint 10éve.Ilyen egyszerű...”
  • 2. nemecsekerno_007 2009. június 16. 14:00
    „<moderálva>”
  • 1. abrakapokusz 2009. június 16. 13:53
    „Már Mark Twain is megírta: agyban kell leszokni.
    Amint az akaraterőddel és az elhatározásoddal semlegesíteni tudod magadban
    a nikotin utáni vágyat, megmenekülsz.
    Segédeszközök nélkül is megszabadulsz a dohányzástól.”

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Delmagyar.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Hét halott Teheránban?

Legkevesebb hét civil vesztette életét, amikor az iráni elnök újraválasztása ellen tüntető tömeg… Tovább olvasom