A férfiak alkoholhoz, míg a nők nyugtatóhoz nyúlnak, ha szorongással küzdenek. Egyik megoldás sem jó, károsan hatnak a szervezetre. Kálmán János, az SZTE SZAKK Pszichiátriai Klinika tanszékvezető egyetemi tanára azonban elárulta a helyes megoldást a betegség kezeléséhez. Előadásában jelezte, csakis fejben dől el, hogy hogyan reagálunk a stresszhelyzetekre.
Jobb teljesítményt és egészségesebb életet érhetünk el az agykontroll által, amelyet egy amerikai férfi dolgozott ki. A módszer elsajátításáról és hatékonyságáról Domján Áron agykontrolloktatóval beszélgettünk, aki szerint a relaxáció a minőségibb alvást is elősegíti.
Fontosak A szűrések, amelyek a teljes szervrendszert átvizsgálják2021.09.18. 18:50
Évente egy településnyi 30–50 év közötti férfi veszíti életét infarktus vagy agyi katasztrófa következtében, amiről elsősorban a helytelen életmód, a stressz és a dohányzás tehet. A váratlan esemény rendszeres menedzserszűréssel kivédhető lenne.